September 17, 2021

दूध और किशमिश का सेवन पुरुषों के लिए लाभदायक

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नई दिल्ली। एक रिसर्च में बताया गया कि शादीशुदा पुरुषों में दूध और किशमिश का सेवन पुरुषों के लिये काफी लाभदायक है। दरअसल, इनका एक साथ सेवन करने से ना केवल पौरुष शक्ति में बढ़ोत्तरी हो सकती है बल्कि यह कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी रोकने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं। एक वैज्ञानिक के अनुसार किशमिश में मेल फर्टिलिटी को इंप्रूव करने का गुण मौजूद होता है। वहीं, इसमें स्पर्म मोटेलिटी को भी बढ़ाने की क्रिया सक्रिय रूप से पाई जाती है। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि इसका केवल शादीशुदा पुरुष ही सेवन करते हों बल्कि इसे युवा वर्ग भी अपनी ताकत बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करता है। इसके अलावा किशमिश और दूध से आंखों के स्वस्थ रहती हैं और चश्मे की जरूरत से भी बचे रहते हैं। दरअसल, किशमिश में पॉलीफेनोलिक फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाया जाता है जो एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट की तरह कार्य करते हुए आंखों में होने वाली समस्याओं से उन्हें सुरक्षित रखता है। वहीं, किशमिश में मौजूद विटामिन ए भी आंखों के लिए लाभदायक होता है। वहीं, कैंसर जैसे गंभीर रोग से बचने के लिए भी किशमिश और दूध का सेवन किया जा सकता है और इससे सुरक्षित बने रहने में काफी मदद मिल सकती है। दरअसल, किशमिश में कैटेचिन एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है जो फ्री रेडिकल डैमेज से बचाने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं।​​

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