July 30, 2021

तीन वर्षों से योग की नि:शुल्क सेवा दे रहे हैं योगाचार्य मिथलेश सिन्हा

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छुरा। नगर के सरस्वती शिशु मंदिर प्रांगण में विगत तीन वर्षों से नि:शुल्क योग की कक्षा का संचालन मास्टर ट्रेनर,हरिद्वार से प्रशिक्षित योगाचार्य मिथलेश सिन्हा के द्वारा प्रतिदिन प्रात: 6 से 7 बजे तक योगाभ्यास कराया जाता है। उनके द्वारा बीपी, सुगर, अस्थमा,पेट के रोगों आदि के लिए योगाभ्यासों में मण्डूककासन, शशकासन,तितली आसन,जोड़ो की समस्या के लिए सुक्ष्म व्यायाम, शारीरिक सौष्ठव के लिए यौगिक जॉगिंग,दंड बैठक, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने एवम स्वांस रोगों के लिए भस्त्रिका, नस नाडिय़ो के लिए अनुलोम-विलोम,मस्तिष्क सम्बधी विकार, माइग्रेन के लिए भ्रामरी, मधुमेह एवम पेट रोगों के लिए कपालभाति प्राणायाम, तनाव, चिंता आदि से बचने के लिए ध्यान, योग निद्रा आदि का अभ्यास कराया जाता है। नियमित योग कक्षा के साथ मिथलेश आस पास के गाँवो में भी नि:शुल्क शिवर लगाकर अपनी सेवा देते है। वर्तमान में अभी मिथलेश पतंजलि युवा भारत के जिला प्रभारी है नियमित योग साधकों में मनीष सारडा,महेंद्र द्विवेदी,गंगाराम साहू,बलिराम चंद्राकर,संतोष साहू,देवश्री ध्रुव,सुमन लहरे,पूजा साहू,पूर्णिमा, ने सिन्हा जी के इस कार्य को सराहा एवम धन्यवाद किया।